Mach Dich Krass Erfahrungen und Test – Daniel Aminati – Abnehmen

Mach Dich Krass Erfahrungen

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In diesem Artikel geht es um das neue Abnehmprogramm von Daniel Aminati. Man sieht es überall in der Werbung und im Fernsehen. Mach Dich Krass. das 8 Wochen Abnehmprogramm von Daniel Aminati.

In diesem Artikel stellen wir Dir genau dieses Abnehmprogramm vor. Dabei erfährst Du in einen Youtubevideo, wie der Mitgliederbereich des Programms aussieht.

Wir haben das Abnehmprogramm „Mach Dich Krass“ erworben und berichten unsere Einblicke zu diesem Produkt.

Du findest am Anfang dieses Artikels ein kleines Inhaltsverzeichnis/Gliederung damit Du dich besser durch den Text navigieren kannst, da es ein etwas längerer Text ist.

Am Ende des Artikels findest Du unser Rating zum Mach Dich Krass – Abnehmprogramm

Du kannst selbst das Produkt bewerten und ein Kommentar mit deinen Erfahrungen hinterlassen.

Genug geredet starten wir .

Wer ist eigentlich dieser Daniel Aminaiti?

Um das Ganze kurz zu fassen Daniel Aminati ist Schauspieler, Musiker, Athlet, Moderator, Tänzer, Entertainer. Also ein ganz schönes Multi Talent.

Angefangen hat seine Karriere im Fußball Bereich. Dort spielte er unter anderem bei Alemannia Aachen und dem FC Bayern (In der Jugend).

Danach machte er in der Boygroup Bed & Brakfast Karriere.220px-daniel_aminati_-_offizielles_wiegen_promiboxen_2013_2

Backgroundtänzer und jahrelanger Fitnesstrainer und Moderator bei der Pro7 Sendung Taff.

In unzähligen Tv Shows ist er zu sehen. Beim TV Total Turmspringen überzeugte er das weibliche Publikum immer mit seinem sexy, durchtrainierten Körper.

Beim TV Total Promi Boxen machte er auch mit und überzeugte mit seiner Kämpfer Natur.

Nun aber genug zu Daniel Aminati. Wie Du erkennen kannst, ist er ein ziemliches Multi Talent und in Deutschland eine sehr bekannte Person.

Wenn Du noch mehr über Ihn wissen möchtest, kannst Du das hier nachlesen

>> Zu Daniels Webseite

>> Auf Wikipedia mehr lesen

Wichtig zu sagen ist noch, dass Daniel Aminati wirklich lebt, was er predigt. Ein knall harter Sportler mit Ehrgeiz und unglaublichem Willen etwas zubewegen. Anzutreffen ist er seit 2 Jahren auch auf deutschlands größter Fitness Messe –  der FIBO.

Also wer Ihn mal live treffen will und mit ihm persönlich schnacken möchte, findet ihn auf der Fibo wieder.

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Was ist nun eigentlich das „Mach Dich Krass“ Konzept??

Also das Mach Dich Krass Konezpt von Daniel Aminati ist ein 8 Wochen Abnehm-Coaching. In dieses Coaching hat Daniel angeblich sein komplettes Wissen zum Thema Training und Ernährung gepackt.

Sein Zitat selbst ist:

„Fitnesstraining ist mein Leben. Je krasser, desto besser! In diesem Programm steckt mein gesamtes Wissen zu Sport & Ernährung inklusive meiner persönlichen Erfolgstipps und meiner einfach zuzubereitenden Lieblingsrezepte. Schliesslich stehe ich lieber auf der Matte als in der Küche“

Das Konzept selbst ist in einen 3 Komponentenplan zusammengefasst.

3 Schritte, die Du bewältigen musst, um in 8 Wochen zu deinem Wunschgewicht zu kommen.

Die 3 Hauptkomponenten sind:

  1. Training
  2. Ernährung
  3. Motivation

Auf die einzelnen Punkte gehen wir später noch genauer ein.Mehr Infos zu Mach Dich Krass

Der Inhalt des Programms.

Es gibt 2 verschiedene Varianten.

Das 8-Wochenprogramm und das 14 Monatspaket. Ich beschreibe Dir hier zuerst das 8 Wochenprogramm und dann das 14 Monatspaket:

In dem exklusiven Video von uns, zeigen wir Dir, wie das Programm aufgebaut ist. Also schau auf jedenfall im Video vorbei.

Das 8 Wochenprogramm:

Insgesamt erwarten Dich 8 Stunden Videomaterial + PDF Dokumente und einem Rezeptbuch, sowie Motivationshilfen.

  • 24Videos a ~20 Minuten (Workout]
  • 8 Videos (Ernährung]
  • Kochbuch mit über 100 Rezepten +50 Vegabe Rezepte
  • Motivationscoaching
  • Spezial Tipps & Tricks von Daniel Aminati

Wie Du siehst ein richtig dickes Paket mit ordentlich Inhalt. Also die 8 Wochen werden definitiv kein Kinderspiel. Obwohl es ein 8 Wochenprogramm ist stehen die Inhalte insgesamt 16 Wochen zur Verfügung.

Das ist absolut super und steigert die Wahrscheinlichkeit, dass man es durchzieht. Unseren Mach dich krass Erfahrungen nach.

Warum eigentlich nur 8 Wochen bzw 16 Wochen Zugang und nicht lebenslang?

Das hat sich Daniel wirklich super überlegt. Auch wenn es aus Kundensicht auf den ersten Blick nach Geld macherei aussieht…

Ist es aus Coaching-Sicht super genial gelöst. Dadurch, dass man nur 8 bzw 16 Wochen für das 8 Wochenprogramm bekommt… ist man gezwungen es durchzuziehen. Man will ja kein Geld ausgeben und es dann nicht machen.

Diese Problem hat man nämlich in der Regel im Fitness Studio. Man meldet sich an. Dabei wählt man den Jahresvertrag und sagt sich jeden Monat: „Ach, nächsten Monate gehe ich „ .

Im Endeffekt geht man aber gar nicht. Weil kein Druck aufgebaut wird.

Dieser Druck wird mit dieser Lösung automatisch erzeugt. Finde ich persönlich super.

So kommst DU wirklich ins TUN.

Wenn Du länger Zugang möchtest, kannst Du ja auch auf das 14 Monate-Paket upgraden.

Das 14 Monate-Paket:

Das große Paket ist natürlich 12 Monate länger und umfangreicher als das 8 Wochenpaket. Es enthält erstens 14 Monate kompletten Zugang aber auch noch viel mehr:

  • 14 Moante Zugang
  • Jeden Monat 4 neue Workouts + neue Übungen
  • Über 400 weitere Rezepte
  • 60 vegetarische und 60 vegane Rezepte
  • 1 Kochvideo pro Monat
  • Regelmäßige Live-chats (Stell Daniel alle Fragen)
  • 2 Trainingsbänder

Du siehst, das 14 Monatspaket ist zwar etwas teurerer, aber es geht eben auch 14 Monate.

Vorteil: Nach 8 Wochen ist nicht Schluss… Du bleibst weiter am Ball und verpflichtest Dich wirklich 14 Monate am Ball zu bleiben.

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Wie funktioniert das Programm von Daniel Aminati – Mach Dich krass ?

Grundsätzlich ist das Fitness Konzept, welches Daniel coacht ein bewährtes System, welches immer funktioniert und immer funktionieren wird.

Ernährungsanpassung = gesünder, vitaler & leichter

Sport = Fett verbrennen und Muskelaufbau.

70% Ernährung + 30% Sport = Erfolgreich Abnehmen.

Simple Gleichung. Einfach eine gesündere Ernährung mit einem kurzen aber sehr sehr intensiven Workout.

Ergebnis: Mehr Muskeln verbrennen auch mehr Fett. Gesündere und bewusste Ernährung führen zu einem Kaloriendefizit und verbrennen noch mehr Fett.

Das besondere an diesem Abnehmprogramm ist, es werden keinerlei Geräte oder ein Fitnessstudio benötigt.

Lediglich ein Latop, Tablet oder ein Display, auf dem man sich die Workouts anschauen und nachmachen kann.

Konzept Ernährung: Was erwartet Dich ?

Das Ernährungskonzept beruht auf dem Slow Carb Konzept. Richtig gelesen Slow Carb.. NICHT Low Carb.

Das Slow Carb Konzept ist ein sehr bekanntest und bewährtest Abnehmkonzept von Timothy Ferris. Tim Ferris ist Bestseller Autor und bekannt durch sein Buch die 4 Stunden Woche und der 4 Stunden Körper.

In der Slow Carb Diät geht es primär darum, schnelle Kohlenhydrate durch langkettige Kohlenhydrate zu ersetzten.

Um es so einfach wie möglich zu erklären: Es gibt Kohlenhydrate die schneller verdaut werden und welche die längere Zeit benötigen um verdaut zu werden.mach-dich-krass-2-300x250

Prinzipiell ist es eine sehr gute und gesundes Diätform, die dir das Abnehmen ohne Hunger ermöglicht.

Wenn Du mehr zum Slow Diät Konzept erfahren möchtest, kannst du das hier nachlesen:

In der Diät selbst darfst Du 1 x pro Woche einen Cheat Day einlegen. D.h. Du darfst an einem Tag essen was du willst. Dadurch verhinderst Du Heisshunger-Attacken und kannst das Ganze leichter durchziehen.

Wichtig: Der Ernährungsteil ist sowohl für Vegetarier als auch für Veganer geeignet. Du findest für beides Rezepte.

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Konzept Fitness: Was erwartet Dich ?

Wie oben schon erwähnt, benötigst Du kein Fitnessstudio und auch keine Geräte.

Das Workout besteht aus 3 Trainingseinheiten pro Woche. Dabei musst Du lediglich 20 Minuten trainieren. Aber denke bloß nicht die 20 Minuten wären einfach.

Es sind 20 Minuten sehr intensives Training und Daniel Aminati wird Dich definitiv an Deine Grenzen bringen.

Gut ist, dass Du nicht von 0 auf 100 starten musst. Die Workouts beginnen einfach und steigern sich in der Intensität pro Woche.

Den Trainingzeitpunkt und Ort kannst Du dir frei aussuchen. Vor der Arbeit, nach der Arbeit.

Oder vor der Schule nach der Schule – wann auch immer es Dir passt.

Es trainiert bei jedem Workout eine Fitness-Trainerin Namens Sahra mit. Sie zeigt dir zu jeder Übung ein einfachere Variante, falls die Übung zu schwer für dich ist. (Sie erklärt die einfache Variante und Daniel die Power-Workouts)

Kleiner Tipp: Suche dir einen festen Trainingsort in deiner Wohnung. Von Vorteil ist eine Yogamatte oder eine Gymnastikmatte, damit Du die verschiedenen Übungen besser machen kannst. Solltest Du das nicht haben, genügt auch ein Teppich oder eine Decke zum unterlegen.

Konzept Motivation: Was erwarte dich:

Daniel Aminati ist eine sehr inspirierende Person. Er hat es wirklich drauf einen zu pushen und zu motivieren. Das Ganze geschieht in seinen Motivations Tipp und Tricks. Diese hat sich Daniel selbst überlegt und wendet sie schon jahrelang selbst an.

Ich finde das Konzept super, da viele Leute das Problem haben den A** hoch zubekommen.

Mach dich krass – Preise und Kosten:

Das 8 Wochenprogramm kostet 79 Euro und das 14 Monatspaket kostet 199Euro. Bezahlt werden kann das Ganze mit allen üblichen Zahlungsvarianten.

Gibt es eine Geldzurück Garantie?

Leider gibt es diese nicht. Vielleicht wird es in Zukunft eine geben.

Macht aber auch nichts.. So kannst Du dich auch nicht drücken und musst vollgas geben.

Dennoch gibt es dafür ein paar Punkte Abzug. Es wäre schön, wenn es zukünftig eine Geld zurück Garantie geben würde.

Was ist gut ?

Die Workout-Videos wurden gut gefilmt und sind relativ einfach nachzumachen.

Man kann bequem von zu Hause aus trainieren.

Die Rezepte sind lecker und man muss nicht hungern.Mehr Infos zu Mach Dich Krass

Was ist nicht so gut? Mach dich krass Kritik !

Das Rad wurde nicht neu erfunden. Das heißt es gibt ähnliche Konzepte. Diese Konzepte funktionieren aber zu 100%. Es ist deswegen wohl eher sympathiesache ob Du jetzt das Programm von Daniel Aminati oder z.B. von Sofia Thiel machst.

Aber alles in allem gibt es keine wirklichen Nachteile. Das Mach Dich Krass – Programm ist wirklich ein solides und gutes Prograamm

Ich persönlich mag Daniels Art sehr und finde Ihn als persönlichen Coach super. Er ist mit mir auf einer Wellenlänge. Aber das musst Du mit dir selbst ausmachen.

Ich persönlich bin schon etwas fortgeschrittener und trainiere nach seinem Muskelaufbau-System – Extrem Krass. Welches ich auch sehr empfehlen kann.

Soll ich das 8 Wochenprogramm oder das 14 Monate-Paket wählen?

Das liegt ganze an Dir und deinem Geldbeutel. Vorteile beim 14 „Mach Dich Krass“ Monatspaket ist definitiv die längere Betreuung und der größere Umfang. Dennoch reicht es für den Anfang aus, das 8 Wochenprogramm zukaufen.

Du kannst ja auch mit dem 8 Wochenprogramm starten und danach erweitern auf das 14 Monatspaket.

Werde ich nach 8 Wochen so muskulös sein wie Daniel Aminati?

Nein, Daniels Mach dich krass Programm ist speziell auf das Abnehmen konzepiert. Es sind zwar auch Muskelaufbau Workouts dabei, aber so muskulös wie er wirst Du damit nicht. Dazu musst Du mit Gewichten im Fitness-Studio trainieren.

Wenn Du primär Muskeln aufbauen willst ist das Muskelaufbauprogramm Extrem Krass von Daniel Aminati entwickelt worden.

Falls das dein Interesse ist, schau doch bei diesem Artikel vorbei.Mehr Infos zu Mach Dich Krass

Mach Dich Krass Erfahrungen

Es haben sich wieder 4 Tester bei uns beworben, um das Programm zu teste. Diesmal waren es Max (26), Isabelle (22), Silke (38) und Hermann (45 ).

Die Mach Dich Krass Erfahrungen unserer Tester:

Max (26)

Hey, ich bin nun in Woche 7 und habe satte 8 Kilo Fett weg. Einfach super.

Silke (38)

Mir gefällt das Programm auch super. Bin in Woche 4 und habe bereits 3 Kg abgenommen

Isabelle (22)

Ich habe das Programm hinter mir und konnte insgesamt rund 10 Kg abnehmen. Mir das das Programm gut gefallen und meine Mach dich Krass Erfahrungen sind durchweg positiv.

Hermann (45)

Auch ich mit meinen 45 Jahren bin gut am trainieren zu Hause. Ich bin in Woche 6 und habe schon 9 Kilo verloren und das sieht man. Selbst meinen Kindern ist es schon aufgefallen.

Fazit:

Alles in allem ist das Mach dich Krass Konzept ein super Paket. Ich bin absolut begeistern. Daniel schafft es einen zu motivieren.

Und die Motivation ist wahrscheinlich bei vielen das Wichtigste.

Das Konzept funktioniert. Wie viel Du jetzt genau abnehmen kannst, wissen wir nicht.

Das hängt stark von deiner individuellen Person ab. Deshalb wollen wir auch hier nicht garantieren das jeder damit abnimmt.

Wir finden das Mach dich Krass Programm von Daniel Aminati super und können es jedem der abnehmen will empfehlen.

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