Muskelentwickler Erfahrungen und Test – Flavio Simonetti

 

Der MUSKEL ENTWICKLER Erfahrungen und Test

DAS PRODUKT:

In diesem Artikel findest du unserer Musekelentwickler Erfahrungen.

Der „Muskel Entwickler“ ist ein Fitnessprodukt, welches dir die Möglichkeit gibt online, also von zuhause aus, dein Wissen über den Aufbau von Muskelmaße auszubauen. Mithilfe von Trainingsplänen, Ernährungsplänen sowie weiteren hilfreichen Tools sollst du so innerhalb von 8 Wochen von einer schmächtigen, dürren Silhouette zu einer definierten Figur mit Muskeln gelangen. Dabei kommt der Muskel Entwickler ganz ohne Substanzen wie Anabolika aus, denn das Training basiert auf dem Konzept des „Natural Bodybuildings“.  Je nachdem welches Ziel du erreichen möchtest, hält der Muskel Entwickler unterschiedliche Trainingskonzepte bereit.

DER ENTWICKLER:

Der Mann hinter dem Programm Muskel Entwickler heißt Flavio Simonetti. Er selbst hat zu Teenagerzeiten jahrelang vergeblich versucht Muskelmaße aufzubauen,  um seiner fast schon zu dürren, untergewichtigen Figur (1.77cm Größe – 56 Kilo) ein Ende zu bereiten. Dabei hat er sowohl Proteinpulver geschluckt als auch stundenlang Gewichte gestemmt, ohne einen Erfolg für sich verbuchen zu können. Aus der Motivation heraus, endlich etwas an seiner Figur zu ändern, hat er sein eigenes Programm entwickelt. Schmächtigen Männern will er mit diesem zu einer muskulösen Figur verhelfen – dabei kommt der Muskel Entwickler ganz ohne Steroide und stundenlanges Training aus.  In der Fitnessbranche nennt sich die Art von Training, die Flavio Simonetti anpreist, auch Natural Bodybuilding. Wer mehr über diese natürliche Art und Weise des Muskelaufbaus erfahren will, kann Flavio Simonetti auch bei Youtube folgen. Dort teilt er seine Philosophie seit Jahren als Fitness-Youtuber mit Männern auf der ganzen Welt.

DER AUFBAU/DIE STRUKTUR:

Der Muskel Entwickler ist übersichtlich aufgebaut. Etwas, dass wir als positive Musekelentwickler Erfahrungen bestätigen können.

Er besteht aus 6 Modulen: dem Muskel Entwickler selbst, dem Training beziehungsweise den Trainingsplänen, der Ernährung und den dazugehörigen Einkaufslisten, dem Austausch auf Facebook, einem weiteren E-Book und einem Vorher-Nachher Bildvergleich. Trainingspläne oder Ernährungstipps sind leicht als pdf-Datei downloadbar. In der oberen Leiste des Muskel Entwickler Programmes kannst du zusätzlich auf die drei wichtigsten Komponenten (Muskel Entwickler, Training und Ernährung) zugreifen, sodass eine schnelle Orientierung im Programm gewährleistet ist. Rein optisch haben die einzelnen Module unterschiedliche Farben und Symbole, was eine einfache Bedienung  des Muskel Entwickler Programms ermöglicht.

DER INHALT:

Der Aufbau

Wie schon erwähnt sich die drei wichtigsten Komponenten des Muskel Entwicklers das E-Book über den Muskelaufbau selbst, die Ernährung und das Training.

Zunächst gelangst du zum Muskel Enwickler selbst. Das E-Book kann heruntergeladen werden und besteht aus 100 Seiten, ist also sehr ausführlich. Inhaltlich ist es in 29 Kapitel unterteilt. Nach einer kurzen Einführung erklärt dir der Muskel Entwickler unteranderem  wie Muskeln überhaupt wachsen und wie du einen maximalen Muskelaufbau erzielen kannst. Flavio Simonetti thematisiert auch wichtige Aspekte, wie die richtige Motivation fürs Training oder wie wichtig die Atmung bei der Ausführung der Übungen ist. Im Muskel Entwickler erhältst du einen Überblick über die wichtigsten Übungen und lernst, ob Pausen nötig sind und wenn ja wann. Außerdem erhältst du Informationen über die richtige Länge und Intensität eines Trainings sowie über die Wirkung eines Trainingspartners. Was wir toll finden: Du kannst dir den Muskel Entwickler auch als Hörbuch runterladen und der Stimme von Flavio Simonetti folgen. Nicht jeder liest gerne Bücher und mit dem Hörbuch hat man eine attraktive Alternative.

Wenn es jetzt ans Training geht, lässt dir der Muskel Entwickler die Wahl zwischen einem Training zuhause oder in einem Fitnessstudio. Für beide Trainingsorte gibt es einen individuellen Trainingsplan. Des Weiteren wird unterschieden zwischen Trainingsplänen, die in den ersten drei Monaten genutzt werden sollen und denen, die erst ab 3 Monaten Trainingserfahrung absolviert werden sollen. Du bekommst also die Möglichkeit nicht nur in den ersten 8 Wochen begleitet zu werden, sondern kannst auch nach den ersten Trainingserfolgen und Erfahrungen mit einem Training für Fortgeschrittene anschließen. Natürlich kannst du auch sofort mit der fortgeschrittenen Variante beginnen, falls du bereits mehr als 3 Monate Trainingserfahrung hast. Die Pläne selbst sind übersichtlich gestaltet. Du bekommst zunächst eine Erklärung, wie der Plan ausgefüllt und gelesen werden muss. Danach erhältst du für 3 Trainingstage einen jeweiligen Plan, der Auskunft über die Zahl der Wiederholungen, notwendige Pausen und so weiter gibt. Die Übungen, die im Plan stehen, werden dann auf der Seite des Muskel Entwicklers nochmal sehr detailliert erklärt. Sie sind nach Muskelgruppen unterteilt. Wenn du also zum Beispiel auf „Rücken“ drückst, bekommst du einen Überblick über alle Übungen zu dieser Muskelgruppe. In einem jeweiligen Video wird die Übung für dich vorgemacht und erläutert. In dem Text darunter kannst du dir noch einmal durchlesen, wie die Übung korrekt durchgeführt wird und welche typischen Fehler du vermeiden solltest. Wir finden: So ist trotz der fehlenden persönlichen Begleitung ein optimales Training mit dem Muskelentwickler möglich – und das zu einem unschlagbaren Preis.

Das Modul Ernährung ist beim Muskelentwickler in zwei Komponenten unterteilt. Zunächst bekommst du auf 44 Seiten eine generelle Einführung mit dem vielversprechenden Namen „Ernährungsguide für deinen Erfolg“. In diesem Guide betont Flavio Simonetti, dass Ernährung eine der Schlüsselkomponenten beim erfolgreichen Muskelaufbau ist und eine hohe Kalorienaufnahme unabdingbar für diesen Prozess ist. Er erklärt, welche Lebensmittel schaden und wieso und erläutert dies verständlich an Beispielen. Du erfährst alles, was du über Kalorien wissen musst und mit wie viel Kalorien du zu deinem Wunschziel gelangst. Dabei unterscheidet er zwischen Hardgainern (nimmt schwer an Gewicht zu) und Softgainern (nimmt leicht an Gewicht zu). Je nach Typ muss eine spezielle Strategie angewandt werden, um erfolgreich an Muskelmaße zu gewinnen. Hier wird deutlich, dass der Muskel Entwickler ein wirklich sehr individuell gestaltetes Programm ist. Es leistet für die verschiedensten Körpertypen Hilfestellung.

Nach der einführenden Lektüre kannst du dann unterschiedliche Ernährungspläne und Einkaufslisten herunterladen. Der Ernährungsplan mit der niedrigsten Kalorienzahl beginnt bei 2000 kcal pro Tag und erhöht sich in 500 kcal Schritten bis auf 4500 kcal pro Tag (du hast also die Wahl aus 6 verschiedenen Ernährungsplänen). Du bekommst für jeden einzelnen Tag der 8 Wochen Training einen Ernährungsplan (56 verschiedene!). Dieser sagt dir, zu welcher Uhrzeit, ob vor oder nach dem Training und wie viel du von den Zutaten oder dem jeweiligen Gericht zu dir nehmen sollst. Die Kommentarleiste am rechten Rand gibt Aufschluss darüber, worauf du sonst noch achten sollst, zum Beispiel wie du die Zutaten kombinieren sollst. Außerdem bekommst du einen Überblick darüber, wie viel Kalorien du zu dir nimmst und wie viel Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate deine Mahlzeit hat. Die dazugehörige Einkaufsliste des Muskel Entwicklers zeigt dir, was und vor allem wie viel du von den Lebensmitteln kaufen musst, um den Ernährungsplan umzusetzen. Die Liste ist nach haltbaren und frischen Lebensmitteln unterteilt. Sie gibt dir einen Überblick über die Einkäufe, die du in einer Woche erledigen musst.

Ein weiteres Modul des Muskel Entwicklers ist die Möglichkeit des Austausches mit anderen Männern, die den Muskel Entwickler nutzen, über das soziale Netzwerk Facebook. Flavio Simonetti hat eine exklusive, interne Gruppe gegründet, in der du deine Erfahrungen mit dem Programm teilen kannst sowie Fragen stellen kannst. Da viele Fitness Programme reine online Produkte sind, fehlt es den Trainierenden oft an Rückkopplungsmöglichkeiten und mögliche Fragen bleiben unbeantwortet. Wir finden es gut, dass es beim Muskel Entwickler die Chance gibt, Fragen zu stellen und sich gegenseitig zu motivieren.

Ein weiteres E-Book mit dem Titel „So trainiert die Welt der Natural Athleten“, welches du dir kostenlos herunterladen kannst, informiert dich auf 65 Seiten noch mehr über die Philosophie von Flavio Simonetti. Es ergänzt den Muskel Entwickler inhaltlich.

Weitere kleine Tools des Muskel Entwicklers sind der Vorher-Nachher Bildvergleich und die Erfolgscheckliste. Du kannst vor deinem Training ein Bild von dir hochladen und nach 8 Wochen ein weiteres, sodass du deine Erfolge auch visualisiert hast. Die Checkliste kann heruntergeladen werden und hilft dabei, dein Training mit dem Muskel Entwickler zu optimieren beziehungsweise zu kontrollieren.

AKTUALITÄT:

Unserer Musekelentwickler Erfahrungen im Bezug auf Aktualität waren durchgehend positiv. Die Themen Fitness, gesunde Ernährung und eine funktionierende Work-Life-Balance sind zurzeit aktueller denn je zuvor. Mit dem Muskel Entwickler, der ohne ungesunde Steroide auskommt, trifft Flavio Simonetti den Nerv der Zeit und kann somit als höchst aktuell eingestuft werden.

UMSETZBARKEIT:

Durch die individuell angepassten Trainingsmethoden (zuhause oder im Fitnessstudio) ist es jedem „Sporttyp“ möglich, Flavio Simonettis Muskel Entwickler anzuwenden. Dabei kannst du dich auf verschiedene Muskelgruppen wie zum Beispiel den Rückenmuskeln, den Trizeps oder den vorderen Oberschenkel konzentrieren und somit dein Training individuell anpassen. Die vorgefertigten Trainingspläne des Muskelentwicklers sind leicht verständlich und können ohne Probleme umgesetzt werden. Auch hast du die Möglichkeit aus verschiedenen Ernährungsplänen und dazugehörigen Einkaufslisten zu wählen – abhängig davon wie viele Kalorien du zu dir nehmen willst (zum Beispiel enthält der Plan für 2000 kcal pro Tag ganz andere Lebensmittel und Gerichte als der Plan für 4000 kcal pro Tag). Damit es dir nicht langweilig wird, gibt es auch noch unterschiedliche Pläne für die jeweiligen Wochen, was die Chancen der Umsetzbarkeit des Programmes definitiv erhöhen. Außerdem ist Flavio Simonetti ein sehr überzeugender, ausdrucksstarker Typ. Seine Informationen klingen fundiert und seine eigenen Erfolge motivieren dich mit Sicherheit.

PREIS / LEISTUNG:

Der Muskelentwickler bietet für den Preis von 49,- € ein sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis. Du bekommst viele verschiedene Tipps an die Hand, kannst dein Training zum Beispiel im Studio oder zuhause ausführen, hast die Möglichkeit dich auf Facebook mit anderen Nutzern des Muskel Entwicklers austauschen und erhältst eine kompetente Begleitung durch den zertifizierten Fitnesstrainer Flavio Simonetti. Die Hinweise zur Ernährung und dem Muskelaufbau im Muskel Entwickler sind sehr ausführlich und informativ.

WAS IST GUT?

+ Gutes Preis-/Leistungsverhältnis
+ Optisch ansprechendes, einfach aufgebautes und leicht zu bedienendes Programm
+ Individuelle Abstimmung auf unterschiedliche Trainingstypen (zum Beispiel für Männer, die im Fitnessstudio trainieren wollen als auch für Personen, die zuhause Sport treiben wollen)
+  Gute ergänzende Module zum eigentlichen Training (zum Beispiel Ernährungspläne, Facebook Austausch, ergänzendes E-Book und so weiter)

+ Fitnessübungen werden beschrieben als auch im Video gezeigt, typische Fehler werden erklärt

WAS IST NICHT SO GUT?

– Ein Austausch mit anderen Personen ist nur auf Facebook möglich, was Männer ohne Zugang zu sozialen Netzwerken somit leider verwehrt bleibt

– Bei den allgemeinen pdf-Dateien zur Ernährung wäre ein Inhaltsverzeichnis zur besseren Übersicht sinnvoll

ZUSATZKOSTEN:

Für den Muskel Entwickler zahlst du einmalige eine Gebühr. Danach kannst du alle Inhalte lebenslang nutzen. Auch die Ernährungspläne sind im Preis mit inbegriffen. Es fallen also keinerlei Zusatzkosten an.

ZIELGRUPPE:

Flavio Simonetti spricht mit dem Muskel Entwickler vor allem Männer an, die eine sehr dünne Figur haben und endlich erfolgreich Muskelmaße aufbauen möchten. Deshalb nennt er sich selbst auch „Retter der Dünnen“. Er selbst hat in 8 Wochen über 4 Kilogramm an Muskelmaße zugelegt und möchte sein „Geheimnis“ mit anderen Männern mithilfe des Muskel Entwicklers teilen.

Unserer Muskelentwickler Erfahrungen und FAZIT:

Unserer Musekelentwickler Erfahrungen waren durchgehend positiv.

Der Muskel Entwickler ist ein übersichtlich und gut aufgebautes Programm, welches Männern hilft Muskeln aufzubauen ohne dabei stundenlang Hanteln zu stemmen und/oder ungesunde Steroide zu sich zu nehmen.

Flavio Simonetti gibt nicht nur Hinweise zum Training selbst, sondern versorgt dich auch noch mit einem Ernährungsplan, gibt dir die Möglichkeit dich mit anderen Männern, die den Muskel Entwickler nutzen, auszutauschen und deine Trainingserfolge an Bildern festzumachen.

Alle Hinweise sind sehr ausführlich und informativ. Außerdem gibt es viele weitere Tools, die den fairen Preis von 49,- € rechtfertigen.

Von uns gibt es ein Go!

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  Der MUSKEL ENTWICKLER Erfahrungen und Test DAS PRODUKT: In diesem Artikel findest du unserer Musekelentwickler Erfahrungen. Der „Muskel Entwickler“ ist ein Fitnessprodukt, welches dir die Möglichkeit gibt online, also von zuhause aus, dein Wissen über den Aufbau von Muskelmaße auszubauen. Mithilfe von Trainingsplänen, Ernährungsplänen sowie weiteren hilfreichen Tools sollst du so innerhalb von 8 Wochen von einer schmächtigen, dürren Silhouette zu einer definierten Figur mit Muskeln gelangen. Dabei kommt der Muskel Entwickler ganz ohne Substanzen wie Anabolika aus, denn das Training basiert auf dem Konzept des „Natural Bodybuildings“.  Je nachdem welches Ziel du erreichen möchtest, hält der Muskel Entwickler unterschiedliche…

Produktbewertung

Inhalt/Qualität - 9
Umsetzbarkeit - 8.9
Kundensupport - 8.9
Preis / Leistung - 9.6
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